近日，云南体育运动职业技术学院、云南省体育科学研究所邀请国家攀岩队教练、科研、体能保障团队来校授课指导。三个团队围绕速度攀岩专项技术、训练监控与营养保障、科学训练与运动员自我管理三个专题，开展理论讲授和现场指导，把“一人一案”精细化备战经验送到训练一线，受到参训教练员、运动员的普遍好评。    

钟齐鑫：以“一人一案”打磨专项技术

国家攀岩队速度组主教练钟齐鑫主讲速度攀岩专项技术。他结合自身运动员和教练员双重经历，逐一拆解启动、踩点、重心转换、冲刺等关键技术环节，重点介绍“一人一案”备战模式，即根据运动员的个体特点差异化制定训练方案，摒弃“一刀切”式训练。讲授过程中，他还现场示范技术动作，逐项纠正队员的细节偏差，帮助参训人员厘清速度攀岩技术的提升路径。

袁国庆：以训练监控与营养实践支撑科学备战

国家攀岩队科研团队负责人袁国庆围绕训练监控与营养保障分享实践经验。他介绍了不同训练周期的监控重点，讲解了如何依托生理、生化等数据评估运动员机能状态、防范过度训练和运动损伤；同时结合攀岩项目短时爆发、手指及上肢负荷大等特点，讲解周期化营养补给、赛前饮食调控等实操方法，并以具体科研案例说明科技手段对训练的实际支撑作用。

邓菊会：聚焦科学训练与自我管理

前国家攀岩队体能教练邓菊会围绕专项体能训练与运动员自我管理进行授课。她讲解了爆发力、指力等专项体能训练的安排，强调体能训练与专项技术紧密衔接；引导运动员在作息、恢复、伤病预防、心理调节等方面加强自我管理，避免盲目增加训练量，养成自律习惯。授课结束后，她还就队员们关心的问题进行了现场答疑，帮助大家树立科学训练理念。

本次交流活动搭建了国家队训练保障经验向基层传导的渠道，有助于弥补基层在科学训练、恢复保障等方面的不足，对攀岩后备人才培养具有积极的推动作用。下一步，云南体育运动职业技术学院将持续开展此类交流活动，服务学校高质量发展需求，夯实攀岩后备人才梯队，促进攀岩项目竞技水平稳步提升。

图文：符仕平

编辑：李硕然

一审一校：李硕然、李 娟

二审二校：李 明、涂文艳

三审三校：尹林涛